副作用もなければ効果もない？！

先日ご紹介した『奇跡のホルモン「アディポネクチン」』（講談社＋α新書）

の中に「サプリメントを誤解しない」という項目がありました。

高額の商品だから効きそうとか

CMもよく見るし良さそうだからというだけで

大量のサプリメントに頼る生活になっていませんか？

本の中のダイエット効果があるというサプリメントについて語る中で

出てきた言葉です。

健康食品会社の社長さんも同じことをおっしゃられていました。

その社長さんが若い頃に営業で売り歩いていたサプリメントを

作っている会社の社長さんに

「健康食品は薬ではないから効かなくていい。

副作用がなくなんとなく効いているような気がする物でいい。」

継続して買ってもらわないと会社が困るから

とにかく大量に売れればいい

という企業理念に失望したそうです。

だから今は本当に効果のあるものを

病院などで使用されているものよりもいい成分に調整したものを

自信を持ってすすめられるよう“物質特許”を取得したりと

がんばっていらっしゃるそうです。

サプリメントも単品では害がない商品も

摂りすぎれば消化しきれない分が体内に蓄積され

思わぬ副作用が出たりすることもあるようですので

くれぐれもお気をつけください。

寝ているだけで2.5cm減！

先週末、師匠のお店で健康機器を使った
痩身のモデルをしてきました。

なんと、1時間ベットに寝ているだけで
ウエストが2.5cmもスリムになりました！

まず、腹式呼吸で腸の動きを整え
お腹に専用クリームを塗って軽くマッサージ。
ここまで約30分。
後は機器で温められながらさらに40分位、横になっているだけなんです。

それで、ウエストが2.5cm減った上に
なかなか治らなかったアトピーの荒れが
驚くほどすべすべになったんです！

低体温から脱出出来ていると思っていたのに
まだまだだということがわかりました。

すべての体調不良の原因は低体温と腸の働きの低下。
腸の動きを整えて、からだを暖めれば免疫力アップになる
とハンドヒーリングと同じ説明を聞いて納得！

この機器を使った療法をほっとるーむでも
始めることになりました！！

もともと健康目的の電位治療機で
温熱療法と痩身まで出来てしまうという機器です。

エステより気軽に通えて冷え性改善もできる
嬉しい療法に出会いました。

痩せているのに内蔵脂肪が気になる方にも
おすすめです！　

準備が整い次第ご案内いたします。　
少々お待ちください。

整復堂の出張治療所移転のご案内

以前ご案内しました整復堂の仙台出張所が移転しました。

９月に始めた場所がエステサロンの受付の奥にあり

わかりにくい場所だったことなどから

先週の木曜日、１０月９日に同じビルの３階に移転オープンしました。

ジュエル（旧スンダランド）とボンボン会館内にあった『EXCELLENT（エクセレント）』の

２箇所でエステをされていた方がお店を移転されたのに合わせて

『EXCELLENT（エクセレント）』内に整復堂も移転しました。

ほっとるーむで気導術をお受けいただきましたお客様には

改めてご案内を差し上げますが

予約のため連絡先などお知りになりたい方は

整復堂のHPでご確認いただくか、ほっとるーむまでご連絡ください。

　　　　サンモール一番町　一番町中央ビル３階

　　　　プライベートサロン『EXCELLENT』内

　　　　営業は金・土・日（祝日の場合のみ月曜まで）

　　　　１０：００～２０：００　

　　　　事前に予約してお出かけください。

　　　　（ビル奥の３号機か４号機の

　　　　 エレベーターをご利用ください。

　　　　 廊下突き当りの右側です。）　　

驚きの爪もみ効果

爪もみ療法は　『家庭版　自律神経免疫療法』

先日、ハンドヒーリングのセミナーで正しい方法を教えていただいてから

約２週間、一日に１～３回爪もみを続けています。

と、数日前から顔にはかゆみとカサカサ感が出て

脇腹に出ていた湿疹は日に日に赤く腫れ上がって来ました。

ハンドヒーリングをさぼって爪もみだけを続けていたことによる

好転反応のようです。

本来は爪もみをしてからハンドヒーリングを行うことで

効果がアップするのだそうですが

爪もみだけでもこれほど反応が出たことに驚きです。

爪もみ療法の本を読むと考案者である先生方が

好反応に驚いたとありました。

薬に頼らず、お金もかからず、いつでもどこでも出来る健康法

ついつい３日坊主になりがちですが

「治すぞ！」と思いながら続けることが一番大事なことだそうです。

爪もみとハンドヒーリングで湿疹がどこまで回復するか

ごきげんジェル体験記もご覧ください。

整復堂の気導術が仙台で受けられる！！

長い間週末は中山平温泉『琢秀(たくひで)』で出張施術をされていた

整復堂の後藤先生が９月から仙台で出張施術されることになりました！

仙台での施術をご希望の方やほっとるーむのお客様に

場所をお貸しして治療していただくことが度々ありました。

これまでは、お客様の都合とほっとるーむの空きと先生の都合を

調整して施術をしていましたがその必要がなくまりました。

天童のお店はこれまで通り平日に営業

仙台での営業は今のところ金・土・日の週末のみの予定で

サンモール一番町の一番町中央ビル５階

スンダランド（名称が変わるかもしれません）が入っていた場所で

施術を始められます。

詳しいことはまだお聞きしていませんので

決まりましたらまたお知らせいたします。

お一人での施術になりますので

事前に電話予約していただければお待ちにならずに

受けられると思います。

どこに連絡すればいいの？気導術って？

という方は『整復堂』のHPをご覧ください。

３年半前までは仙台で東洋医学学院、健康舎をされていた先生です。

後藤先生はどこへ行ってしまったの？

と思われていた方はぜひどうぞ。

耳式体温計

人間の体温は３６．０～３６．５℃を維持することで

新陳代謝が正常に行われるそうです。

ハンドヒーリングのセミナーで使用するため

耳式体温計を買い早速測ってみました。

だいたい３６．５～３７．０℃の間におさまっています。

耳と腋下での計測では数値に若干ズレがあるそうですが

確かに腋下で測っていたときには

体温低いなと思っていましたが正常値のようです。

ハンドヒーリング実践研究会が推奨するテルモ社の製品は

街のドラックストアでは見つけられず

ネット検索で見つけました。

わずか１秒で計測できるのでいつでも気軽に使え便利です。

夏こそ冷え対策を！

これは先日TVで見たのでタイトルにしてみました（・・ヾ

自分の体温が何度かご存じですか？

最近は熱を出すこともないのでほとんど気にしていませんでしたが

ここ数日、蒸し暑さもあってかとても暑さが気になる毎日なので

体温を測ってみました。

何度測っても 36.0度前後 ・・・低体温です。

理想の体温は 36.5度なんです。

低体温が新陳代謝を低下させ、免疫力も低下させてしまうので

さまざまな病気が起こる大きな原因なんですよね。

アトピーなどの症状のある人も低体温と言われます。

冷房や冷たい飲み物、冷たい食べ物の摂りすぎで

夏にからだを冷やしすぎると冬に冷え性で苦しむことにもなります。

冷たい物に限らずチョコレートや甘い物の摂り過ぎも

冷え性のからだを作ることになります。

冬に備えて今こそ気を付けましょう！

温熱療法「和み」に行ってきました

４月３０日オープンした温熱療法「和み」

もう少し早く伺うつもりでしたがちょうど１か月の５月３０日に

ようやくお邪魔してきました。

ほっとるーむ同様、住宅用マンションのため

看板が出せないそうで広告宣伝をはじめたそうです。

BERRY　６月号　にちょうど広告が掲載されたところでした。

オープン記念のため６月末まで初診料無料のクーポン付です。

温熱療法は、肩こりや腰痛等の血行不良による冷えに対し

温熱器を使用してからだを芯から温める療法です。

自然治癒力＆免疫力UPが望め

日常のストレス発散にも効果的だそうですよ。

今後は e-ticket への掲載も準備中とのことでした。

後輩が一人で施術しているお店です。

女性一人でも安心してご利用いただけるお店ですので

ぜひ、ご利用ください！

榴岡のMTビルから徒歩１分　東九番丁パークマンションにあります。　

　　　温熱療法　和み（なごみ）　

　　　１０：００～１９：００（最終受付）

　　　完全予約制

　　　０２２－３４３－７８８２

       ブログはこちらです→　http://nagomi.da-te.jp/

温熱療法 和み 開店！

この数年、公仁心身調整会で勉強をしていた後輩が独立開業

４月３０日オープン、温熱療法の店　『 和み（なごみ） 』を始めました。

温熱療法だけでなく、希望の方には、

体質改善を目的とした食事指導（玄米食）なども考えているそうです。

オープン初日に玄米食パーティーにご招待いただいたのですが

残念ながら仕事のため伺えませんでした。

連休明けにお祝いがてらお店をのぞいて来ようと思っています。

ご興味がおありの方は、事前にご予約の上、ぜひご利用ください！！

仙台駅東口、榴岡のMTビルの近くにある

東九番丁パークマンションの一室です。

　　　温熱療法　　『 和み（なごみ） 』

　　　営業時間　　１０時～１９時（最終受付）

　　　定 休 日　　 毎月　第４土曜・日曜

　　　完全予約制　

　　　T E L　　０２２－３４３－７８８２

簡単エクササイズ本

最近は新規のお客様、リピーターともに

「病院に行ったんだけどさっぱり・・・」

「どこに行ってもコリが取れなくてスッキリしない」

という声をなぜかよく耳にします。

鎮痛剤やローラーなどの機械や電気治療に疑問を感じてはいるものの

特に何のアドバイスもしてもらえず

どうしたらいいかとお悩みの方が

たくさんいらっしゃるということですよね。

その度に「治ったらお客さんが来なくなって困るからですよ」と

笑い話をしながら簡単なストレッチ（操体法）をお教えしています。

同じようなお悩みをお持ちの方のためにピッタリの本をご紹介します！

ウォーキングの本かと思えば筋力を整えるトレーニング法が満載です。

筋力が衰える訳もきちんと説明したありますので

参考にしてみてください。

　　『百歳まで歩く　正しく歩けば寿命は延びる！』　

　　　　　　　　　　　　　　　　田中尚喜著　幻冬舎文庫

　　『若返りウォーキング　脳と体が10歳若くなる歩き方があった』

　　　　　　　　　　　　　　　　小林寛道著　宝島社新書

さらにもっと簡単な本もありましたよ。

　　『体が変わる！「きくち体操」』

　　　　　　　　　　　　　　　　菊地和子著　健康人新書（廣済堂出版）

オススメしている私が実行しているかって？

聞かないでください（笑）

やはり忙しいのが続くとついつい忘れてしまうのは当然です。

毎日でなくても思い出した時に自分のからだを気遣ってあげる

“きっかけ”にでもご利用ください。

からだのことを忘れてたと思い出して

ちょっとの時間でもストレッチをする心の余裕がもてれば

徐々にそれほど酷いコリにはならなくなると思います。

もちろん、ゆっくりほぐされたいときにはほっとるーむへどうぞ！